Psicoterapia em Grupo

A psicoterapia em grupo é uma poderosa ferramenta terapêutica que oferece um espaço seguro, acolhedor e colaborativo para o desenvolvimento emocional e relacional.

Participar de um grupo terapêutico permite que você perceba que não está sozinho(a) em seus desafios. Ao compartilhar vivências e escutar outras histórias, é possível ampliar o autoconhecimento, desenvolver empatia e encontrar novas formas de lidar com as situações da vida cotidiana. O grupo se transforma em uma rede de apoio emocional, onde cada membro contribui para o crescimento dos demais.

Benefícios da psicoterapia em grupo

• Sentimento de pertencimento: conectar-se com pessoas que vivem experiências semelhantes pode trazer alívio e identificação.

• Espaço de troca e escuta ativa: ouvir e ser ouvido fortalece vínculos e promove maior compreensão emocional.

• Desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais: como empatia, comunicação, assertividade, autoestima e estabelecimento de limites.

• Crescimento coletivo: os aprendizados de um participante reverberam em todos, promovendo transformações profundas e duradouras.

Por que participar de um grupo terapêutico?

Como funcionam os grupos?

Os grupos são realizados online, com encontros semanais em horários previamente definidos. Cada grupo tem um número limitado de participantes para garantir a escuta qualificada e o envolvimento de todos. O processo é conduzido com base em experiência clínica, que garante um ambiente ético, respeitoso e profissional.

Os temas abordados nos grupos são variados e podem incluir: autoestima, relações afetivas, perdas, transições de vida, ansiedade, pertencimento, ou as dificuldades emocionais de viver fora do país.

Para quem é indicado?

A psicoterapia em grupo é indicada para adultos que desejam refletir sobre suas emoções, aprimorar suas relações interpessoais e encontrar um espaço de apoio emocional coletivo. É ideal para quem sente dificuldade em se expressar, enfrenta momentos de solidão, ou busca ferramentas para lidar com as exigências da vida contemporânea.

Se você deseja fazer parte de um grupo terapêutico e viver essa experiência transformadora, entre em contato. Será uma alegria caminhar ao seu lado nesse processo de descoberta e cura.